熱中症対策

こんにちは。

今回は、昨年も紹介した商品も含め、熱中症対策の紹介です。


さて、熱中症ですが、多くの方がご存知の通り気温と湿度がポイントになります。

よって、気温だけで判断をすると危険ですので、湿度もしっかりと把握できるようにしましょう。


今回紹介の商品は、クエン酸ドリンク「コンク」



昨年同様ですが、今年は今の時期から入荷しています。

簡単に説明をすると、脱水対策のためのドリンクです。

通常の飲料よりも身体への吸収スピードがはやく（低浸透圧）、発汗時に消耗するミネラル他を補給することができます。

また、希釈するので１本＝２７リットル分（通常希釈）というコスト面にも優れた商品です。


実際に私自身も飲んでいますが、いまは濃度を少し濃い目にして炭酸で希釈しています。

この濃度を自由に調整できる事もありがたく、また、コンク+炭酸+お酒でクエン酸サワーとなります。

もちろん焼酎+コンクでも美味しいです。


少しそれましたが、スポーツ以外の様々なシーンでも活躍します。




次に、スポーツを楽しむ上で必須になりつつある「温湿度計」の紹介です。




大会だけでなく、普段の練習から使用する温湿度計。

画像の通り、必要な情報がシンプルに表示され、日差し下でも問題なく見ることができます。


また、熱中症指数になるとアラームがなるという機能まで付いていますので、ゲームが白熱してても確実に対策行動が取れます。


例えば、同じ地域のサッカー大会でも、土グラウンドと芝生グラウンドのそれぞれだと、より高湿度になる芝生の方だけ危険アラームがなる場合が有ります。

運用方法の一例として、コーチ数人がそれぞれ所持して、誰かのアラームがなった瞬間に練習を中断して給水タイムを設ける。などです。

もちろんコーチが１箇所にいたら効果は薄いのですが、とある場所の備え付け一台よりも、熱中症対策を意識できるので、より安全にスポーツが楽しめると思います。


今回は以上の２つを紹介となります。

スポーツはいろいろな種類があり、それこそ様々な場所で行われています。

屋内だから安心。まだ喉渇いてないから給水しない。など間違った情報・意識を改めて、楽しむための努力をお願いします。

　　　ザスポ・ヨシオカ　http://www.zaspo.net/index.html

ＰＯＷＡＲ ＰＬＡＴＥ 紹介

㈱フロティア　ジャパンより発売のＰＯＷＡＲ　ＰＬＡＴＥ、当店でも取り寄せにて購入が可能となっています。

３次元振動による筋力トレーニング機器になりますが、一言で説明が出来ないほどの機能・効果があります。


こちらの機器に乗ってスタートするだけで筋力トレーニングが可能となる夢のような機器
もちろん魔法ではないので、目的別のポーズがあり、周波数設定とあわせて使用します。


一番の売りとしては「動かない」だと思います。

もちろん効率化によるトレーニング時間短縮もありますが「動かない」とは、つまり関節を使わないということです。
関節を使わない状況でも筋力維持が可能になると、車椅子や麻痺などに非常に有効です。
実際に車椅子用のトレーニングも行われており、たとえば骨折完治後のリハビリ時間が短縮しています。

詳細は公式http://www.power-plate.co.jp/にてありますが、医療機関・フィットネスジムやサロン、介護施設でも使用実績もあります。
また、骨密度の低下を防ぐことや腰痛改善などの話もありますので、怪我の予防にも期待できます。

製品としては、これだけ幅広い分野に期待されているだけあり、８種の製品があります。
ざっくり法人向けのＰｒｏと家庭向けのＭｙがありますが、使用目的や頻度に合わせて購入することをオススメします。

当店にて（少しですが）資料もあり、要望があれば説明も可能です。

お手軽サイズで３２万+tax（2017/11/4現在）ですが、５年で年間６４０００円
月額5333.33円の単純計算になります。

自分の家で乗るだけで痩せるなら、月額5760（税込）なら安いと思いますが、いかがでしょうか？

公式HP,http://zaspo.net。